Travail sur écran : bien s'installer pour prendre soin de sa santé
Le travail sur écran peut être à l’origine d’effets sur la santé tels que la fatigue visuelle ou des troubles musculo-squelettiques (TMS). Il est donc essentiel de bien s’installer à son poste de travail pour limiter les risques et prendre soin de sa santé.
Aucune posture n’est idéale si elle est maintenue trop longtemps, mais de bonnes pratiques existent pour optimiser votre confort et prendre soin de votre corps. Le nouveau dépliant de prévention du SSTRN Travail sur écran : bien s'installer pour prendre soin de sa santé vous propose un premier niveau d'information et de prévention pour sensibiliser les salariés à l'importance de bien s'installer à son poste de travail et quelques exercices d'étirements afin de soulager vos articulations.
Vous souhaitez proposer une sensibilisation travail sur écran dans votre entreprise ou pour vos salariés ? Contactez-nous par mail : atelier.prevention@sstrn.fr
Retrouvez toutes les dates des sensibilisations « Travail sur écran » et plus d’information sur la page dédiée.
Travail sur écran : comment bien s'étirer pour sa santé ?
En complément d’une bonne ergonomie de votre poste de travail et pour compenser les troubles liés à la posture statique, nous vous proposons quelques étirements en vidéo afin de soulager vos articulations.